Ainda Sobre o Open Leg Rocker
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Pilates e Ciclismo
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Agachamento na Cadeira com a Caixa do Reformer
Vem chegando o verão... Com ele, aquele famoso projeto para entrar em forma e fazer bonito na praia. Quem faz Pilates pensa muito além....
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Quem gosta de correr levanta a mão! Se preparar para corrida é fundamental. Evita que você tenha que interromper os treinos para tratar...
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