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- 21 de jan. de 2020
Dicas para Melhorar a Postura no Alongamento de Quadríceps no Barril
O alongamento pode até ter uma quedinha pelo relaxamento, mas ele tem mesmo é um relacionamento sério com a postura. Vira e mexe tem...
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- 23 de out. de 2019
Variação do Flat (Série Short Box) com o Magic Circle no Barril
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Por Hellen e Monique
- 10 de set. de 2019
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