Estúdio Espaço Fluir

São José dos Campos - SP

O Estúdio Espaço Fluir é um ponto de encontro para todos os que amam o Pilates. São ministradas aulas em grupo e individuais para quem busca uma vida mais saudável, além de treinamento e aperfeiçoamento para instrutores.

A Metodologia

As aulas em grupo são organizadas de maneira que otimize o tempo e os resultados. Os praticantes fazem as sessões com pessoas que possuem objetivos semelhantes para que a instrutora conduza os exercícios de maneira mais eficaz podendo orientar e acompanhar todos os alunos simultaneamente para que deste modo o cliente tenha mais benefícios. Como todos estão realizando os mesmos exercícios (com as devidas adaptações, quando necessárias) em equipamentos iguais, recebem acompanhamento e comandos verbais específicos para cada movimento. Assim, a aula torna-se mais proveitosa e dinâmica, sem aquele tempo de espera prolongado entre uma orientação e outra.

As aulas individuais são uma modalidade voltada para aqueles que querem ou necessitam de atenção exclusiva em sua prática.

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Hellen Morita

Instrutora

A fisioterapeuta Hellen Morita é a responsável pelo estúdio, graduou-se na Universidade Federal do Rio de Janeiro em 2005 e desde então mergulhou no método Pilates. Possui também formação em Reeducação Postural Global (RPG) e Mulligan Concept.

Contato

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Rua Serimbura, 298 - Vila Ema

São José dos Campos - SP

Horário de Funcionamento:

Segunda a Sexta de 8h às 21h

Telefone: (12) 98120-4100

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