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Sequência com a Almofada (Variação do Side Kicks e Extensão de Tronco)
- Por Hellen e Monique
- 24 de jul. de 2020
- 1 min de leitura
A Fada do Dente deixa uma moeda embaixo do travesseiro quando um dentinho de uma criança cai. E quando o bumbum de um adulto cai, ela paga quanto?
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