Sequência na Cadeira (Fortalecimento de Pernas e Variação da Sereia)
Por Hellen e Monique
17 de jun. de 2020
1 min de leitura
A cadeira passou a ser o aparato Bombril da quarentena, com 1001 utilidades. E para o pilateiro, sentar para descansar está totalmente fora de cogitação.
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