• Por Hellen e Monique

Dicas para Ajudar o Aluno com Dificuldade em Estabilizar a Cintura Escapular


Quem nunca teve um aluno com queixa de tensão na região do pescoço ao exercitar os braços? Será que a base desse pilateiro já está forte o suficiente para evoluirmos, seja na amplitude do movimento, na carga ou no posicionamento do corpo?

Fortalecer a base e respeitar a evolução de cada aluno é um mandamento que nós instrutores devemos seguir. Cada indivíduo tem as suas facilidades e dificuldades, tem suas histórias, seus medos, suas necessidades. Algumas pessoas precisam de mais auxílio e mais tempo e tanto o praticante quanto o instrutor precisam deixar a ansiedade (e às vezes vaidade) de lado para construir um caminho seguro.

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