top of page
Buscar

Sequência na Parede (Variações de Flexão de Braço e Side Kicks)

  • Por Hellen e Monique
  • 19 de mai. de 2020
  • 1 min de leitura

Campanha Alunos não são Bife

Instrutores de Pilates engataram um relacionamento seríssimo com a parede nessa quarentena, inclusive terão que firmar parceria com pintores de tanta marca de pé e mão que estão provocando por aí.

Posts recentes

Ver tudo
Balance Control - Push Up Back

É um avançado que tem o objetivo de fortalecer ombros, braços, costas e quadris. O Balance Control - Push Up Back nos lembro o Leg Pull e...

 
 
 
Long Stretch Series

A serie do Long Stretch é intermediária e marca o início da complexidade deste nível. Antes dela alguns exercícios como o Coordintion já...

 
 
 
Logo Espaco Fluir V_04-04.png

UM BLOG POR ESPAÇO FLUIR

© 2014 POR ESPAÇO FLUIR.

bottom of page