Sequência Bicycle
Por Hellen e Monique
Um Double Leg Stretch escondido entre as bicicletas, no melhor estilo: Onde está o Wally? Lembrando a sequência pode ser quebrada, pode ser ajustada, pode ser mesclada com outras, pode conter alguns Wallys, cada um sabe os pacientes que tem, certo? Quem quiser trocar Bifes por Wallys conosco use a #alunosnaosaobife e divida um pouquinho o seu trabalho com todos nós instrutores desesperados para voltarmos aos nossos estúdios. Toda troca é bem-vinda.
