• Por Hellen e Monique

Dica para Evitar a Sobrecarga no Pescoço Durante a Execução da Elevação de Tronco


A partir de agora passaremos a compartilhar, além dos vídeos e textos de exercícios de Pilates, algumas dicas relacionadas ao Método que tanto amamos.

O tema de hoje é abdominal. Aguardamos a sugestão de vocês para os nossos próximos bate-papos :)

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