- Por Hellen e Monique
Síndrome da Banda Iliotibial
A Banda ou Trato Iliotibial é uma estrutura localizada na região lateral da coxa que se origina na pélvis, através dos músculos Glúteo Máximo e Tensor da Fáscia Lata e segue até a perna, onde fixa-se na região lateral da tíbia em sua porção proximal. Tem função importante no controle dos movimentos da pélvis e fêmur sobre a tíbia quando o membro inferior sustenta o peso.
A Síndrome da Banda Iliotibial consiste em uma lesão inflamatória que surge durante a prática de atividades em que ocorram repetidas flexões e extensões do joelho, como a corrida e o ciclismo, já que esses movimentos geram um deslocamento da Banda sobre o Epicôndilo Lateral do Fêmur e consequentemente uma fricção entre eles.
A queixa principal é dor na região lateral do joelho logo acima da linha articular, podendo haver também queimação, edema e crepitação. Em casos mais graves as dores podem irradiar para a coxa e perna. O sintoma surge com o início da atividade e aumenta progressivamente durante a prática.
O diagnóstico é clínico e alguns exames complementares podem ser solicitados para excluir outras patologias.
Entre as causas estão:
- Treinamento inadequado: iniciar atividades ou aumentar a intensidade sem preparo, calçados impróprios, terrenos inclinados, altura incorreta do banco da bicicleta.
- Alterações anatômicas e posturais: membros inferiores com diferença de comprimento, aumento da proeminência óssea do Côndilo Femural, joelho varo, tíbia em rotação interna, pé pronado.
- Alterações musculares: fraqueza dos glúteos e consequente sobrecarga do Tensor da Fáscia Lata ou encurtamento deste gerando tensão na Banda Iliotibial e maior compressão sobre o joelho.
O tratamento é conservador e consiste em aliviar a dor e a inflamação, fazer repouso e principalmente buscar a causa. Raramente a intervenção cirúrgica é necessária.
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