Bebê a Caminho no Espaço Fluir

Estamos vivendo um momento de graça. Nossa instrutora Hellen Morita resolveu trocar o projeto barriga tanquinho pelo abdômen de melancia. Isso mesmo, tem um baby chegando e com ele virão muitas dicas sobre exercícios e adaptações para as futuras mamães.

Vale lembrar que nossa gravidinha já pratica Pilates há muito tempo, por isso nem tudo que ela pode fazer outras gestantes também poderão. Cada caso é um caso e deve ser avaliado e respeitado por sua individualidade.

Hellen e Monique :)

Veja nossos textos sobre o assunto em:

Corpo Equilibrado e Consciente na Gravidez

Cuidados com Gestantes