Por Hellen e Monique
- 21 de jul. de 2020
Sequência de Agachamento e Dica de Alinhamento
Campanha Alunos não são Bife Já que estamos sem a Cadeira em casa, o negócio é improvisar. Nada como um simples paninho para ajudar....
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Por Hellen e Monique
- 13 de jul. de 2020
Sequência em Pé para Braços com Almofada (Simulando o Magic Circle)
Campanha Alunos não não Bife Seguimos tentando mover pessoas em casa. Para isso usamos uma almofada. Afinal, quem não tem cão caça com...
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Por Hellen e Monique
- 29 de jun. de 2020
Sequência no MAT com Almofadas (Scissors, Circles, Shoulder Bridge)
Campanha Alunos não são Bife Quem não tem cão caça com gato, não é verdade? Então, nada mais justo que usar almofadas no lugar da Meia...
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