

Espaço Fluir
- 6 de out. de 2014
Drenagem Linfática
Querida por nós, mulheres, a drenagem linfática nunca sai de moda, mas será que você sabe tudo que precisa para contratar um bom...
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Espaço Fluir
- 15 de set. de 2014
Corpo Equilibrado e Consciente na Gravidez
Combinando força, flexibilidade e harmonia, a prática de pilates auxilia a futura mamãe durante a gestação. O alemão Joseph Pilates não...
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Espaço Fluir
- 29 de ago. de 2014
Vamos Bater um Papinho Rápido sobre Alongamento?
- Algumas pessoas fazem aquele alongamento rapidinho antes do treino acreditando que vai se proteger de lesão, mas na verdade essa...
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Espaço Fluir
- 20 de ago. de 2014
A Importância das Adaptações e Evoluções na Rotina de Treinamento de Pilates
Cada indivíduo é único e reage de maneiras diferentes a estímulos. O Método Pilates respeita essa individualidade. Por isso durante a...
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